有些运动爱好者总会迫不及待地开始他们喜爱的运动。这里要提醒大家一下：运动之前一定要热身，将身体活动开，让肌肉和关节有个适应的过程，这样才不会在运动中受伤。

　　“热身”这个词在英文中就是 to warm up，是动词词组，而warm-up两个字合起来，则是名词，也可以用来修饰另一个名词。我们还是来看看例句吧：

　　We all should warm up before doing some exercises.

　　开始做运动前，我们都应该热身。

　　Warm-up stretch is extremely important before any exercise.

　　做任何运动前，热身的伸展运动是非常重要的。

　　After a warm-up of ten minutes, he started jogging.

　　热身十分钟后，他开始慢跑。

　　Warm up 还可以指“做准备工作，使变暖”，比如：

　　Let's warm up the car engine before we start.

　　我们把汽车马达热一下，再开车吧！